- Julkaistu: 27.06.2025
- Kesto :
- Minimimäärä:
1.-8.12. Hyvinvointiloma Fuerteventuralla
Tervetuloa hyvinvointilomalle, joka nostaa sinut aivan uudelle tasolle – niin kehon kuin mielen osalta. Tällä matkalla sinua johdattavat vahvat ja kokeneet osaajat, Susanna Juntunen ja Anki Lindström-Halkosaari, joiden valmennusote on ainutlaatuinen yhdistelmä syvää asiantuntemusta, läsnäoloa ja energiaa.
Fuerteventuralla Kanariansaarten sydämessä odottavat sinua kauniit hiekkarannat, turkoosinsininen meri ja juuri sopiva yhdistelmä aktiivista treenaamista sekä hemmottelua ja lepoa. Valmentajina kokeneet Susanna Juntunen ja Anki Lindström-Halkosaari
Tämä SwS wellnessloma on suunniteltu kokonaisvaltaista hyvinvointia silmällä pitäen. Viikon aikana pääset treenaamaan omista lähtökohdistasi käsin, palautumaan syvästi sekä lataamaan itsesi täyteen hyvää energiaa. Loman päätteeksi palaat kotiin uudistuneena – levänneenä, energisenä ja ennen kaikkea inspiroituneena arjesta aivan uudella tavalla.
Mielen hyvinvointiin ja henkiseen kasvuun keskitytään SwS mielipajoissa, jotka tarjoavat tilan oivalluksille, itsereflektiolle ja mielen vahvistamiselle. Näissä pysähtymisen hetkissä löydät uusia näkökulmia itseesi ja arkeesi – sekä inspiraatiota, joka kantaa pitkälle loman jälkeenkin.
Yhteisöllisyys ja lämmin ilmapiiri ovat matkan sydän – mukaan on helppo lähteä yksin, sillä samanhenkiset kanssamatkustajat tekevät kokemuksesta unohtumattoman. Tässä porukassa jokainen on tervetullut juuri sellaisena kuin on.
Tältä lomalta et jää kaipaamaan mitään – kaikki on mietitty viimeistä yksityiskohtaa myöden, jotta sinä voit keskittyä olennaiseen: palautumiseen, vahvistumiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen.
Lähde mukaan matkalle, jossa keho ja mieli saavat juuri sitä, mitä ne tarvitsevat.
SwS wellnessloma – sinun aikasi loistaa!
Matkaohjelma
1.12.2025
Finnairin suora lento Helsingistä klo 11:30. Saapuminen Fuerteventuralle klo 16:10, jonka jälkeen yhteiskuljetus hotellille. Yhteinen illallinen.
2.-7.12.2025
SwS wellnessloman monipuolinen ja kokonaisvaltainen hyvinvointiohjelma.
All-inclusive -ruokailut hotellilla (aamiainen, lounas, illallinen. Juomat sisältyvät matkan hintaan).
Päivittäinen ohjelma
(muutokset mahdollisia, osallistuminen vapaaehtoista)
Aamut alkavat auringonnousun aikaan (n. klo 7:30) aamulenkillä 45min (voit valita kävelyn tai hölkän) sisältää alkulämmittelyt ja loppuvenytykset. Tämän jälkeen ravitseva ja täyttävä aamiainen.
Päivän toinen treeni on klo 10:00 kohdistettu voimatreeni
(vaihtelee päivittäin) 30min + liikkuvuus 30min.
Keskipäivä on rauhoitettu treenien ja ohjatun ohjelman osalta,
jotta sinulla on aikaa tutustua ympäristöön ja ottaa myös rennosti.
Aikaa ravitsevalle ja täyttävälle lounaalle kello 13.00–15.00 välisenä aikana.
Iltapäivisin klo 15:30 yhteinen SwS: Mielipaja – pieni pysähdys itselle
Illalla on kolmas treeni
klo 17-18:30 (päivän päätreeni: voimatreeni kehonpainolla ja/tai kuminauhoilla, tanssia jne.), joka päättyy kehonhuoltoon (faskiapallot) ja rentoutumiseen.
Illalla mahdollisuus yhteiselle illalliselle hotellin ravintolassa.
8.12.2025
Aamiainen hotellilla. Hotellihuoneiden luovutus klo 11.00. Lähtö hotellilta lentokentälle,
paluulento Fuerteventuralta klo 16:55 ja saapuminen Helsinkiin tiistaina 9.12. klo 00:50.
Pidätämme oikeuden matkaohjelman muutoksiin.
Costa Calma on rauhallinen rantalomakohde. Täällä saat viettää lomaa omaan tahtiisi, ja nauttia auringosta, uinnista ja lukuhetkistä varjossa.
Fuerteventura on tuliperäinen saari, jonka geologinen historia on muovannut sen nykyisen maiseman ja vaikuttaa yhä sen luontoon, sen maisemat ovat kiehtovia ja kauniita, mutta eivät välttämättä kovin vehreitä. Joissakin sisämaan paikoissa maisema muistuttaa kuun maisemaa. Costa Calmassa on varjoisaa ja vihreää. Kastelujärjestelmien ansiosta täällä kasvaa suuria palmuja, jotka tekevät kohteesta kauniin keitaan. Lämpötila marraskuussa noin +22 astetta.
Majoitus
R2 Rio Calma Hotel & Spa & Conference ⭐⭐⭐⭐ +
https://r2hotels.com/en/hotel/r2-rio-calma-hotel-spa-conference-en/
Hotelli sijaitsee Fuerteventuran etelärannikolla, Costa Calman rauhallisella alueella aivan meren äärellä. Huoneissa parveke tai terassi, ilmastointi, tallelokero, pieni jääkaappi, tv, hiustenkuivaaja ja oma kylpyhuone. Siivous päivittäin. Huoneessa wifi ja tallelokero lisämaksusta.
Hotellilla on kaksi allasta, joista toinen lämmitetään vähintään 22-asteiseksi.